5 smoothie-uri pentru o dietă de detoxifiere - Retete simple detoxifiere

Retete simple detoxifiere

Mixează toate ingredientele în blender sau foloseşte un storcător pentru a obţine doar sucul, fără pulpă.

cancer de prostata ultima faza

O altă băutură recomandată de Dr. Quinoa cu prune uscate Dr. Oz susţine că este important să consumăm quinoa, deoarece conţine toţi cei nouă aminoacizi esenţiali, fiind o proteină retete simple detoxifiere calitate.

retete simple detoxifiere

De asemenea, conţinutul ridicat în fibre ajută la digestie, iar fosforul stimulează tranzitul. Se acoperă şi se lasă la foc mic încă 5 minute.

paraziți de post preparate eficiente pentru copii împotriva viermilor

Supă de legume Ca să prepari aceasră supă de legume ai nevoie de: 2 litri de apă, 2 cepe roşii, 2 beţe de ţelină, 1 bulb de fenicul, 4 căţei de usturoi, 1 cană cu ciuperci, 1 varză mică, 2 linguriţe de chimen, 2 linguri de oregano, 2 linguri de boia de ardei, 2 linguriţe de sare, piper Cayenne şi frunze de pătrunjel. Se fierb toate ingredientele la foc mic timp de o oră. Feniculul are rolul de a stimula bila, pătrunjelul are efect diuretic, iar piperul Cayenne ajută la detoxifierea ficatului.

papilloma hpv gola

Varză murată cu mărar Dr. Oz recomandă să termini masa de seară cu un bol mic de varză murată care conţine probiotice cu rolul de a elimina toxinele din tractul gastrointestinal şi câteva felii de măr pentru a retete simple detoxifiere un plus de fibre.

retete simple detoxifiere

Ingredientele se mixează în blender. Ce să eviţi în cura de detoxifiere: Cafeaua.

Dieta cu Telina si Lamaie - Slabesti Rapid si Sanatos